MARCHE MEDITATIVE 

 

Depuis toujours,  la marche fait partie de ma vie. Elle m’est nécessaire tant pour mon corps que pour mon âme.  Elle m’apporte le bien-être physique, la paix intérieure, un ressourcement.

En ma compagnie et en groupe, la marche peut se décliner en :

Balade d’une demi- journée en campagne, en forêt,

Petites  randonnées d’un jour, d’un week-end, en  forêt,  en bord de mer,

Aventure humaine, spirituelle, sur les chemins de Saint Jacques de Compostelle.

 

Elle peut se pratiquer en conscience et dans le silence,  et elle devient méditation.